鉄サプリメントの注意点 | サプリメントの効果

鉄サプリメントの注意点について。

鉄は必須ミネラルであり、酸素の運搬や代謝に関わるたんぱく質の重要な成分です。

体内にある鉄のほぼ2/3は、ヘモグロビンに含まれます。

月経が多い女性は大量の鉄を失います。

また、血液疾患などで輸血を受ける機会が多い方も、血液を通して鉄が供給されているわけですから、鉄サプリメントは控えるべきです。

医者から指示された鉄サプリメントを使うなら、その点は大丈夫ということになります。